すね当て（レガース）は着用が義務の装備です。競技規則で試合での着用が定められており、着けていないと出場できません。セレクションや練習会でも必須のチームが多いため、5号球と並んで最初に用意する装備になります。
選ぶポイントは3つです。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| サイズ | すねの長さに合わせる |
| タイプ | 軽量小型か、保護範囲の広い大型か |
| 固定方式 | ソックスに入れるだけか、ストラップ固定か |
サイズはすねの長さで選ぶ
すね当てのサイズは身長ではなくすねの長さが基準です。膝下からくるぶしの少し上までを覆う長さが目安で、メーカーのサイズ表と実寸を照らして選びます。
- 大きすぎると膝や足首の動きに干渉します
- 小さすぎると保護範囲が足りません
- 成長期はすねも伸びます。窮屈になったら買い替えのサインです
タイプと固定方式
軽量の小型タイプと保護範囲の広い大型タイプがあります。中学年代はプレー強度が上がるため、小学生時代の小さなものを使い回すより、体格に合わせて選び直すことをおすすめします。固定方式はソックスで押さえるだけのタイプと、ストラップやスリーブで固定するタイプがあります。練習中にずれるのが気になる子はスリーブ（すね当て用インナー）を併用すると安定します。
ナイキ マーキュリアルライト
軽量タイプの定番として長く販売されているシリーズです。薄く軽いため装着感を嫌がる子でも使いやすい選択肢です。
アディダス ティロ シンガード
トレーニング用の定番シリーズです。価格が手頃で、成長に合わせた買い替えがしやすい選択肢です。
手入れと買い替え
- 使用後は汗を拭いて乾燥させます。においと劣化を防げます
- ひび割れや変形が出たら保護性能が落ちているため買い替えます
- 消耗と成長の両方で買い替えが発生する装備なので、高価なモデルより体格に合ったものをこまめに替える方が実用的です
要点
- すね当ては着用義務の装備で、セレクション・練習会でも必須のチームが多いです
- サイズはすねの長さの実寸で選び、窮屈になったら買い替えます
- 軽量定番はマーキュリアルライト、手頃な定番はティロです